{"id":15910,"date":"2026-07-11T09:23:44","date_gmt":"2026-07-11T07:23:44","guid":{"rendered":"https:\/\/kontracamps.com\/camps\/noel-a-spala-du-4-au-6-decembre-2026\/"},"modified":"2026-07-17T08:10:51","modified_gmt":"2026-07-17T06:10:51","slug":"noel-a-spala-du-4-au-6-decembre-2026","status":"publish","type":"camp","link":"https:\/\/kontracamps.com\/fr\/camps\/volley-ball-de-plage\/noel-a-spala-du-4-au-6-decembre-2026\/","title":{"rendered":"No\u00ebl \u00e0 Spa\u0142a, du 4 au 6 d\u00e9cembre 2026"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">Le lieu<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"1,0\">Le COS Spa\u0142a est un centre de pr\u00e9paration olympique de premier plan, qui accueille les \u00e9quipes nationales ainsi que les joueurs de beach-volley de tous niveaux.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"1,1\">Nous nous entra\u00eenerons dans le complexe de beach-volley en salle le plus moderne de Pologne, dot\u00e9 de hauts plafonds et de 3 \u00e0 4 courts aux dimensions r\u00e9glementaires. La salle est enti\u00e8rement chauff\u00e9e \u00e0 une temp\u00e9rature agr\u00e9able comprise entre 23 et 26 \u00b0C ; il n\u2019est donc pas n\u00e9cessaire de porter des v\u00eatements chauds. <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"1,2\">Entour\u00e9 de magnifiques for\u00eats, le site offre un cadre id\u00e9al pour se d\u00e9tendre entre deux s\u00e9ances. Vous pourrez vous d\u00e9tendre au bord de la piscine, vous promener dans les bois, d\u00e9guster une glace locale ou m\u00eame partir \u00e0 la cueillette des champignons d&#8217;automne ! <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"1080\" style=\"aspect-ratio: 1920 \/ 1080;\" width=\"1920\" controls=\"\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Kontra-Spala.mp4\"><\/video><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">Le plan<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5f2d26f3 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"margin-bottom:1.5rem\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div style=\"text-align: justify;\">Le stage d&#8217;entra\u00eenement \u00e0 Spala comprend 4 training sessions professionnelles anim\u00e9es par des entra\u00eeneurs exp\u00e9riment\u00e9s. Les horaires d\u00e9finitifs des training sessions peuvent varier l\u00e9g\u00e8rement en fonction du nombre de participants.   <\/div>\n<div> <\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Le <strong>stage complet<\/strong> commence vendredi. Les premi\u00e8res training sessions sont pr\u00e9vues \u00e0 16 h, mais vous pouvez utiliser les courts pour jouer librement de 14 h \u00e0 16 h. N&#8217;oubliez pas de rejoindre les autres joueurs dans notre groupe WhatsApp d\u00e9di\u00e9 au stage !  <\/div>\n<div> <\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Vous ne pouvez pas venir vendredi ou vous manquez de temps ? Pas de souci ! Optez pour le \u00ab <b data-path-to-node=\"1,1\" data-index-in-node=\"119\">Short Camp<\/b> \u00bb (samedi-dimanche), qui constitue \u00e9galement une option plus abordable.  <\/div>\n<div> <\/div>\n<div> <\/div>\n<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"3,0\"><b data-path-to-node=\"3,0\" data-index-in-node=\"0\">Stage complet (du vendredi au dimanche) :<\/b> vous devez \u00eatre disponible \u00e0 Spa\u0142a au moins du vendredi \u00e0 16 h jusqu&#8217;au dimanche \u00e0 12 h.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"3,1\"><b data-path-to-node=\"3,1\" data-index-in-node=\"0\">Stage court (samedi &#8211; dimanche) :<\/b> Vous devrez arriver samedi matin pour votre cr\u00e9neau d&#8217;entra\u00eenement pr\u00e9vu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"3,2\"><i data-path-to-node=\"3,2\" data-index-in-node=\"0\">La r\u00e9partition des groupes et les horaires pr\u00e9cis des entra\u00eenements seront publi\u00e9s environ une semaine avant le d\u00e9but du stage.<\/i><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><a href=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1900\" height=\"800\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15546\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5.png 1900w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5-640x269.png 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5-1280x539.png 1280w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5-768x323.png 768w, 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is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2614\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory.jpg 800w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory-600x450.jpg 600w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory-640x480.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory-768x576.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory-320x240.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p data-path-to-node=\"1\">Nous avons d\u00e9j\u00e0 accueilli des passionn\u00e9s de beach-volley venus de nombreux pays diff\u00e9rents, vous serez donc en excellente compagnie ! Vous pouvez facilement combiner une escapade \u00e0 Varsovie avec notre stage du week-end.   <b data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"183\">Veuillez noter que toutes les training sessions se d\u00e9roulent en anglais.<\/b><\/p>\n<p data-path-to-node=\"2\"><b data-path-to-node=\"2\" data-index-in-node=\"0\">A\u00e9roports :<\/b><\/p>\n<ul data-path-to-node=\"3\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"3,0,0\"><b data-path-to-node=\"3,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Varsovie Chopin (WAW)<\/b> \u2013 L&#8217;a\u00e9roport principal le plus proche, offrant d&#8217;excellentes liaisons vers l&#8217;Europe.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"3,1,0\"><b data-path-to-node=\"3,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Varsovie-Modlin (WMI)<\/b> \u2013 Une alternative pour les compagnies a\u00e9riennes low cost.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"4\">Nous avons conclu un partenariat avec <strong>Europcar<\/strong>! Inscrivez-vous au stage et b\u00e9n\u00e9ficiez d&#8217;un <strong>code de r\u00e9duction de 15 %<\/strong> sur votre location de voiture en ligne. Une fois votre inscription effectu\u00e9e, vous recevrez un e-mail de notre part contenant votre code. <\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\"><b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"0\">Covoiturage et trajets partag\u00e9s :<\/b> Spa\u0142a se trouve \u00e0 environ 120 km de Varsovie. Ne vous inqui\u00e9tez pas si vous n&#8217;avez pas de voiture : bon nombre de nos participants polonais viennent en voiture depuis Varsovie et ont des places libres ! Vous pouvez facilement organiser un trajet partag\u00e9 avec d&#8217;autres joueurs par l&#8217;interm\u00e9diaire de notre communaut\u00e9.  <\/p>\n<p data-path-to-node=\"5\">Rejoignez d\u00e8s maintenant notre <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"25\">groupe WhatsApp \u00ab Pr\u00e9-stage<\/b> \u00bb pour \u00e9changer avec les autres joueurs et organiser votre voyage. Environ deux semaines avant le d\u00e9but du stage, ce groupe deviendra notre <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"183\">communaut\u00e9 WhatsApp<\/b> d\u00e9di\u00e9e <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"183\">au stage<\/b>, o\u00f9 vous trouverez tous les programmes officiels et les mises \u00e0 jour en temps r\u00e9el ! <\/p>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"> <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">H\u00e9bergement et restauration<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p data-path-to-node=\"1,1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Chambres :<\/b> Chambres simples ou doubles confortables, \u00e9quip\u00e9es d&#8217;une salle de bains privative, d&#8217;un r\u00e9frig\u00e9rateur et d&#8217;une connexion Wi-Fi. Quelques chambres triples sont disponibles pour les familles sur demande pr\u00e9alable (aucun lit d&#8217;appoint ne peut \u00eatre ajout\u00e9). <\/p>\n<p data-path-to-node=\"1,1,1,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Restauration :<\/b> 5 repas sous forme de buffet, sains et adapt\u00e9s aux sportifs. Excellent choix pour les v\u00e9g\u00e9taliens et les v\u00e9g\u00e9tariens. <\/p>\n<p data-path-to-node=\"1,1,2,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Remarque :<\/b> les d\u00e9jeuners du vendredi et du dimanche ne sont pas inclus, mais peuvent \u00eatre ajout\u00e9s en suppl\u00e9ment lors de la r\u00e9servation.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2613\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka.jpg 800w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka-600x450.jpg 600w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka-640x480.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka-768x576.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka-320x240.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">Sur le court<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"780\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4105\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430.jpg 1200w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430-600x390.jpg 600w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430-640x416.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430-768x499.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430-320x208.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<div style=\"text-align: justify;\">Vous vous entra\u00eenerez en groupes de 6 personnes maximum, \u00e0 l&#8217;exception des groupes de d\u00e9butants, qui peuvent compter jusqu&#8217;\u00e0 8 participants. Nous travaillons exclusivement avec des entra\u00eeneurs professionnels et exp\u00e9riment\u00e9s : votre progression est notre priorit\u00e9. <\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Il est possible d&#8217;acheter des training sessions priv\u00e9es suppl\u00e9mentaires, destin\u00e9es \u00e0 des particuliers ou \u00e0 des \u00e9quipes. Pour en prendre les dispositions, veuillez nous contacter directement. <\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Vous pouvez \u00e9galement utiliser les courts en dehors des horaires d&#8217;entra\u00eenement. De nombreux participants aiment organiser des matchs suppl\u00e9mentaires pendant le stage : n&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 vous joindre \u00e0 eux. <\/div>\n<div><strong>Toutes les formations et activit\u00e9s sociales se d\u00e9roulent en anglais.  <\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\"><strong>Famille et amis<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"3\">Vous souhaitez venir accompagn\u00e9 d&#8217;un membre de votre famille ou d&#8217;un ami qui ne participera pas \u00e0 l&#8217;entra\u00eenement ? Le Centre olympique de Spa\u0142a est un endroit fantastique pour se d\u00e9tendre et se ressourcer. Pendant que vous vous d\u00e9penserez sur le sable, votre accompagnateur pourra profiter pleinement du cadre paisible, des espaces verts et des installations de bien-\u00eatre. Bien entendu, il aura \u00e9galement pleinement acc\u00e8s \u00e0 la salle de beach-volley pour vous encourager !   <\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"4\"><b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"0\">Que comprend leur forfait ?<\/b><\/h4>\n<ul style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"5\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,0,0\"><b data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Repas :<\/b> les 5 repas sont inclus (exactement les m\u00eames que pour les participants \u00e0 la formation), avec la possibilit\u00e9 d&#8217;ajouter le d\u00e9jeuner du vendredi et\/ou du dimanche<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,1,0\"><b data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Activit\u00e9s sociales :<\/b> Acc\u00e8s illimit\u00e9 \u00e0 toutes les manifestations sociales et activit\u00e9s en soir\u00e9e organis\u00e9es par le camp.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,2,0\"><b data-path-to-node=\"5,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Piscine :<\/b> 1 entr\u00e9e par jour<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,3,0\"><b data-path-to-node=\"5,3,0\" data-index-in-node=\"0\">Bien-\u00eatre exclusif :<\/b><\/p>\n<ul data-path-to-node=\"5,3,1\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,3,1,0,0\"><b data-path-to-node=\"5,3,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Sauna :<\/b> samedi, de 16 h \u00e0 17 h<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,3,1,1,0\"><b data-path-to-node=\"5,3,1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Salt Chamber :<\/b> samedi, de 17 h \u00e0 18 h  <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"6\"><strong>L&#8217;option \u00ab court s\u00e9jour \u00bb (samedi-dimanche) est \u00e9galement disponible pour vos travel companions.<\/strong><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"6\"><b data-path-to-node=\"6\" data-index-in-node=\"0\">Services suppl\u00e9mentaires (r\u00e9servation pr\u00e9alable obligatoire)<\/b><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"7\">Vous pouvez \u00e9galement agr\u00e9menter votre s\u00e9jour de soins ou d&#8217;activit\u00e9s sp\u00e9cifiques propos\u00e9s directement au Centre de Spa\u0142a (par exemple, des massages, des s\u00e9ances en chambre cryog\u00e9nique ou la location de v\u00e9los). Veuillez noter que ces services <b data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"193\">doivent \u00eatre r\u00e9serv\u00e9s \u00e0 l&#8217;avance<\/b> par e-mail : <\/p>\n<ul data-path-to-node=\"8\">\n<li style=\"text-align: justify;\">\n<p data-path-to-node=\"8,0,0\"><b data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Bien-\u00eatre : <\/b><a href=\"mailto:odnowa.spala@cos.pl\">odnowa.spala@cos.pl<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"8,1,0\"><b data-path-to-node=\"8,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Autres services : <\/b><a title=\"rezerwacja.spala@cos.pl\" href=\"mailto:rezerwacja.spala@cos.pl\">rezerwacja.spala@cos.pl<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/grota-solna-spala-kontra.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15488\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/grota-solna-spala-kontra.jpg 800w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/grota-solna-spala-kontra-640x480.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/grota-solna-spala-kontra-768x576.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/grota-solna-spala-kontra-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">\u00c0 qui s&#8217;adresse-t-il ?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p data-path-to-node=\"1,1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Voyageurs en solo et groupes :<\/b> Que vous veniez seul, avec un ami ou en \u00e9quipe, vous vous int\u00e9grerez parfaitement. Les voyageurs en solo sont plac\u00e9s avec un colocataire compatible et int\u00e9gr\u00e9s \u00e0 un groupe d&#8217;entra\u00eenement adapt\u00e9 \u00e0 leur niveau. Des chambres individuelles sont \u00e9galement disponibles. La communaut\u00e9 du beach-volley est incroyablement ouverte d&#8217;esprit, vous \u00eates donc assur\u00e9 de repartir avec de nouveaux amis !   <\/p>\n<p data-path-to-node=\"1,1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Tous les niveaux :<\/b> Vous craignez d&#8217;\u00eatre un d\u00e9butant complet ? Ne vous inqui\u00e9tez pas. Nous encadrons tout le monde, des d\u00e9butants absolus aux joueurs confirm\u00e9s. Tout le monde commence quelque part, et bon nombre de nos anciens d\u00e9butants jouent d\u00e9sormais dans des groupes de niveau interm\u00e9diaire.   <\/p>\n<p data-path-to-node=\"1,1,2,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Tout public :<\/b> nos stages accueillent tout le monde, des mineurs (sous la surveillance d&#8217;un adulte) aux adultes ; jusqu&#8217;\u00e0 pr\u00e9sent, l&#8217;\u00e2ge de nos participants allait de 13 \u00e0 64 ans.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4377\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29.jpg 1200w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29-600x338.jpg 600w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29-640x360.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29-768x432.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29-320x180.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">Bon \u00e0 savoir<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"902\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3965\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660.jpg 1200w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660-600x451.jpg 600w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660-640x480.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660-768x577.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660-320x240.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">La salle de beach-volley du COS Spala dispose de vestiaires et de douches ; vous pouvez donc vous doucher apr\u00e8s l&#8217;entra\u00eenement soit sur place, soit dans votre chambre.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">La plupart des services propos\u00e9s au sein du complexe, tels que le sauna, la chambre cryog\u00e9nique et les soins, sont ouverts jusqu&#8217;\u00e0 20 h.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Veuillez arriver un peu en avance \u00e0 l&#8217;entra\u00eenement afin d&#8217;avoir le temps de vous \u00e9chauffer avant le d\u00e9but de la s\u00e9ance.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">La salle de sable se trouve \u00e0 environ 200 m\u00e8tres du lieu d&#8217;h\u00e9bergement.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le lieu Le COS Spa\u0142a est un centre de pr\u00e9paration olympique de premier plan, qui accueille les \u00e9quipes nationales ainsi que les joueurs de beach-volley de tous niveaux. 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