{"id":11240,"date":"2025-10-06T21:24:57","date_gmt":"2025-10-06T19:24:57","guid":{"rendered":"https:\/\/kontracamps.com\/camps\/spala-5-7-dicembre-2025\/"},"modified":"2025-12-17T09:26:54","modified_gmt":"2025-12-17T08:26:54","slug":"spala-5-7-dicembre-2025","status":"publish","type":"camp","link":"https:\/\/kontracamps.com\/it\/camps\/beach-volleyball\/spala-5-7-dicembre-2025\/","title":{"rendered":"Spa\u0142a 5-7 dicembre 2025"},"content":{"rendered":"\n
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Formiamo e aiutiamo<\/h2>\n\n\n\n

Un campo di beach volley unico nel suo genere che ti far\u00e0 sentire sicuramente meglio! Perch\u00e9? <\/p>\n\n\n\n

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Solo al campo di Natale di Kontra puoi allenarti e ricevere contemporaneamente due cuori<\/strong>:<\/p>\n

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  1. Dai bambini della Casa dei Bambini e da Martyna, una giovane madre che sta lottando per la sua vita contro il cancro. Il nostro campo sar\u00e0 caratterizzato da una vendita di decorazioni natalizie con decorazioni uniche realizzate dai bambini della Casa dei Bambini, per un valore doppio. Anche Kontra acquister\u00e0 le decorazioni natalizie e, inoltre, doner\u00e0 100 PLN alle cure di Martyna per ogni persona iscritta al campo<\/strong>. Puoi leggere di pi\u00f9 su Martyna e fare una donazione qui: https:\/\/www.raknroll.pl\/podopieczni\/martyna-niwald-grotowska\/<\/a><\/li>\n
  2. Dagli allenatori, che ti forniranno un feedback personalizzato e sincero, pensato appositamente per te. Dopo una delle sessioni di allenamento, l’allenatore si incontrer\u00e0 faccia a faccia e ti dir\u00e0 quali sono le priorit\u00e0 e come puoi migliorare durante la stagione invernale<\/strong>. \u00e8 un momento speciale per te e per il tuo allenatore! <\/li>\n<\/ol>\n

    Alleniamoci e aiutiamoci – e lasceremo il campo due volte pi\u00f9 belli!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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    Il luogo<\/h2>\n\n\n\n
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    COS Spala<\/strong> \u00e8 un centro di allenamento e alloggio ben attrezzato che accoglie sia le squadre nazionali polacche e internazionali di varie discipline olimpiche, sia gli appassionati di beach volley di ogni livello<\/strong>.<\/div>\n
    La sala in cui ci alleneremo \u00e8 la pi\u00f9 moderna sala da beach volley della Polonia. Ospita 3 o 4 (a seconda della disposizione) campi da beach volley a grandezza naturale. La sala \u00e8 molto alta e calda, quindi non \u00e8 necessario indossare indumenti termici. La temperatura interna si aggira in genere tra i 23 e i 26\u2103.<\/strong> <\/div>\n
    Il centro sportivo \u00e8 circondato da splendide foreste che creano un ambiente perfetto per rilassarsi tra un allenamento e l’altro. Puoi fare una passeggiata nei boschi, visitare la piscina, gustare un gelato in citt\u00e0 o addirittura andare a raccogliere funghi in autunno, se \u00e8 la tua passione! <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Il piano<\/h2>\n\n\n\n
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    Il campo di allenamento a Spala prevede 4 sessioni di allenamento professionale con allenatori esperti. L’orario finale dell’allenamento potrebbe subire delle variazioni in base al numero di partecipanti. Quando partecipi al campo, devi essere disponibile per il tuo soggiorno a Spala dalle 14:30 del venerd\u00ec alle 13:30 della domenica<\/strong>. Al di fuori delle ore di formazione, potrai utilizzare i campi da gioco.<\/div>\n


    <\/span>Venerd\u00ec<\/strong><\/p>\n