{"id":15921,"date":"2026-07-11T09:23:44","date_gmt":"2026-07-11T07:23:44","guid":{"rendered":"https:\/\/kontracamps.com\/camps\/natale-a-spala-dal-4-al-6-dicembre-2026\/"},"modified":"2026-07-17T08:14:58","modified_gmt":"2026-07-17T06:14:58","slug":"natale-a-spala-dal-4-al-6-dicembre-2026","status":"publish","type":"camp","link":"https:\/\/kontracamps.com\/it\/camps\/beach-volleyball\/natale-a-spala-dal-4-al-6-dicembre-2026\/","title":{"rendered":"Natale a Spa\u0142a, dal 4 al 6 dicembre 2026"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">Il luogo<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"1,0\">Il COS Spa\u0142a \u00e8 un centro di preparazione olimpica di prim\u2019ordine, che ospita squadre nazionali e giocatori di beach volley di tutti i livelli.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"1,1\">Ci alleneremo nella struttura al coperto pi\u00f9 moderna della Polonia dedicata al beach volley, con soffitti alti e 3\u20134 campi regolamentari. Il palazzetto \u00e8 completamente riscaldato a una temperatura confortevole di 23\u201326 \u00b0C, quindi non serve vestirsi a strati. <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"1,2\">Circondata da splendidi boschi, la struttura offre l\u2019ambiente perfetto per rilassarti tra una sessione e l\u2019altra. Puoi rilassarti a bordo piscina, fare una passeggiata nei boschi, gustarti un gelato locale o magari andare a raccogliere funghi in autunno! <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"1080\" style=\"aspect-ratio: 1920 \/ 1080;\" width=\"1920\" controls=\"\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Kontra-Spala.mp4\"><\/video><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">Il piano<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5f2d26f3 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"margin-bottom:1.5rem\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div style=\"text-align: justify;\">Il ritiro a Spala prevede 4 training sessions professionali con allenatori esperti. Gli orari definitivi delle training sessions potrebbero subire lievi variazioni a seconda del numero di partecipanti.   <\/div>\n<div> <\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Il <strong>Full Camp<\/strong> inizia venerd\u00ec. Le prime training sessions sono in programma alle 16:00, ma puoi usare i courts per giocare liberamente dalle 14:00 alle 16:00. Non dimenticare di entrare in contatto con gli altri giocatori nel nostro gruppo WhatsApp del Camp!  <\/div>\n<div> <\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Non puoi venire venerd\u00ec o hai poco tempo? Niente paura! Scegli lo <b data-path-to-node=\"1,1\" data-index-in-node=\"119\">Short Camp<\/b> (sabato &#8211; domenica), che \u00e8 anche un\u2019opzione pi\u00f9 conveniente.  <\/div>\n<div> <\/div>\n<div> <\/div>\n<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"3,0\"><b data-path-to-node=\"3,0\" data-index-in-node=\"0\">Campo completo (venerd\u00ec &#8211; domenica):<\/b> Devi essere disponibile a Spa\u0142a almeno da venerd\u00ec alle 16:00 fino a domenica alle 12:00.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"3,1\"><b data-path-to-node=\"3,1\" data-index-in-node=\"0\">Campo breve (sabato &#8211; domenica):<\/b> Dovrai arrivare sabato mattina per la tua sessione di allenamento in programma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"3,2\"><i data-path-to-node=\"3,2\" data-index-in-node=\"0\">La suddivisione in gruppi e gli orari esatti degli allenamenti saranno pubblicati circa una settimana prima dell&#8217;inizio del ritiro.<\/i><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><a href=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1900\" height=\"800\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15546\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5.png 1900w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5-640x269.png 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5-1280x539.png 1280w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Spala-2026-schedule-5-768x323.png 768w, 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is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2614\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory.jpg 800w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory-600x450.jpg 600w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory-640x480.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory-768x576.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/z-gory-320x240.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p data-path-to-node=\"1\">Abbiamo gi\u00e0 ospitato appassionati di beach volley provenienti da tantissimi paesi diversi, quindi sarai in ottima compagnia! Puoi abbinare facilmente una vacanza in citt\u00e0 a Varsavia al nostro weekend di beach volley.   <b data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"183\">Ti ricordiamo che tutte le training sessions si tengono in inglese.<\/b><\/p>\n<p data-path-to-node=\"2\"><b data-path-to-node=\"2\" data-index-in-node=\"0\">Aeroporti:<\/b><\/p>\n<ul data-path-to-node=\"3\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"3,0,0\"><b data-path-to-node=\"3,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Varsavia Chopin (WAW)<\/b> \u2013 L\u2019aeroporto principale pi\u00f9 vicino, con ottimi collegamenti in Europa.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"3,1,0\"><b data-path-to-node=\"3,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Varsavia Modlin (WMI)<\/b> \u2013 Un\u2019alternativa per le compagnie aeree low cost.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"4\">Abbiamo stretto una partnership con <strong>Europcar<\/strong>! Iscriviti al campo e ricevi un <strong>codice sconto del 15%<\/strong> per il noleggio auto online. Una volta effettuata l&#8217;iscrizione, ti invieremo un&#8217;e-mail con il tuo codice. <\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\"><b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"0\">Carpooling e viaggi in compagnia:<\/b> Spa\u0142a si trova a circa 120 km da Varsavia. Non preoccuparti se non hai la macchina: molti dei nostri partecipanti polacchi partono in auto da Varsavia e hanno posti liberi! Puoi facilmente organizzare un viaggio in compagnia con altri giocatori tramite la nostra community.  <\/p>\n<p data-path-to-node=\"5\">Entra subito <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"25\">nel<\/b> nostro <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"25\">gruppo WhatsApp pre-campo<\/b> per chattare con gli altri giocatori e organizzare il viaggio. Circa 2 settimane prima dell\u2019inizio del campo, questo gruppo diventer\u00e0 <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"183\">la<\/b> nostra <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"183\">community WhatsApp<\/b> ufficiale <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"183\">del campo<\/b>, dove troverai tutti i programmi ufficiali e gli aggiornamenti in tempo reale! <\/p>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"> <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">Alloggio e ristorazione<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p data-path-to-node=\"1,1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Camere:<\/b> Confortevoli camere singole o doppie con bagno privato, frigorifero e Wi-Fi. Sono disponibili alcune camere triple per le famiglie, previa richiesta tempestiva (non \u00e8 possibile aggiungere letti supplementari). <\/p>\n<p data-path-to-node=\"1,1,1,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Cibo:<\/b> 5 pasti a buffet sani e adatti agli atleti. Ottime opzioni per vegani e vegetariani. <\/p>\n<p data-path-to-node=\"1,1,2,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Nota:<\/b> i pranzi del venerd\u00ec e della domenica non sono inclusi, ma possono essere aggiunti come extra al momento della prenotazione.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2613\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka.jpg 800w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka-600x450.jpg 600w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka-640x480.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka-768x576.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stolowka-320x240.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">Sul campo<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"780\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4105\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430.jpg 1200w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430-600x390.jpg 600w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430-640x416.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430-768x499.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/KPS_9430-320x208.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<div style=\"text-align: justify;\">Ti allenerai in gruppi di non pi\u00f9 di 6 persone, tranne che per i gruppi di principianti, che possono arrivare fino a 8 partecipanti. Collaboriamo solo con allenatori professionisti ed esperti: la tua crescita \u00e8 la nostra priorit\u00e0. <\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00c8 possibile acquistare sessioni di allenamento private aggiuntive per singoli o squadre. Per organizzare il tutto, contattaci direttamente. <\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Puoi utilizzare i campi anche al di fuori degli orari di allenamento. Molti partecipanti amano organizzare partite extra durante il campo: sei il benvenuto. <\/div>\n<div><strong>Tutte le attivit\u00e0 formative e ricreative si svolgono in inglese.  <\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\"><strong>Famiglia e amici<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"3\">Vuoi portare con te un familiare o un amico che non si allener\u00e0? Il Centro Olimpico di Spa\u0142a \u00e8 un posto fantastico per rilassarsi e distendersi. Mentre tu ti alleni sulla sabbia, il tuo accompagnatore potr\u00e0 godersi appieno i tranquilli dintorni, gli spazi verdi e le strutture benessere. Ovviamente, avr\u00e0 anche pieno accesso al campo da beach volley per fare il tifo per te!   <\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"4\"><b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"0\">Cosa c&#8217;\u00e8 nel loro pacchetto?<\/b><\/h4>\n<ul style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"5\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,0,0\"><b data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Pasti:<\/b> tutti e 5 i pasti sono inclusi (esattamente gli stessi dei partecipanti al corso di formazione), con la possibilit\u00e0 di aggiungere il pranzo di venerd\u00ec e\/o domenica<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,1,0\"><b data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Attivit\u00e0 ricreative:<\/b> accesso completo a tutti gli eventi ricreativi e alle attivit\u00e0 serali del campo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,2,0\"><b data-path-to-node=\"5,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Piscina:<\/b> 1 ingresso al giorno<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,3,0\"><b data-path-to-node=\"5,3,0\" data-index-in-node=\"0\">Benessere esclusivo:<\/b><\/p>\n<ul data-path-to-node=\"5,3,1\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,3,1,0,0\"><b data-path-to-node=\"5,3,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Sauna:<\/b> sabato, dalle 16:00 alle 17:00<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"5,3,1,1,0\"><b data-path-to-node=\"5,3,1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Salt Chamber:<\/b> sabato, dalle 17:00 alle 18:00  <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"6\"><strong>L&#8217;opzione &#8220;soggiorno breve&#8221; (da sabato a domenica) \u00e8 disponibile anche per i travel companion.<\/strong><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"6\"><b data-path-to-node=\"6\" data-index-in-node=\"0\">Servizi aggiuntivi (\u00e8 necessaria la prenotazione anticipata)<\/b><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"7\">Puoi anche arricchire il tuo soggiorno con trattamenti o attivit\u00e0 specifiche direttamente presso il Centro di Spa\u0142a (ad esempio, massaggi, sedute in criocamera o noleggio biciclette). Tieni presente che questi servizi <b data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"193\">devono essere prenotati in anticipo<\/b> via e-mail: <\/p>\n<ul data-path-to-node=\"8\">\n<li style=\"text-align: justify;\">\n<p data-path-to-node=\"8,0,0\"><b data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Benessere: <\/b><a href=\"mailto:odnowa.spala@cos.pl\">odnowa.spala@cos.pl<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"8,1,0\"><b data-path-to-node=\"8,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Altri servizi: <\/b><a title=\"rezerwacja.spala@cos.pl\" href=\"mailto:rezerwacja.spala@cos.pl\">rezerwacja.spala@cos.pl<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/grota-solna-spala-kontra.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15488\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/grota-solna-spala-kontra.jpg 800w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/grota-solna-spala-kontra-640x480.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/grota-solna-spala-kontra-768x576.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/grota-solna-spala-kontra-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">Per chi?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<p data-path-to-node=\"1,1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Viaggiatori singoli e gruppi:<\/b> che tu venga da solo, con un amico o in squadra, ti troverai subito a tuo agio. Ai viaggiatori singoli viene assegnato un compagno di stanza affine e un gruppo di allenamento del proprio livello. Sono disponibili anche camere singole. La comunit\u00e0 del beach volley \u00e8 incredibilmente aperta, quindi ti garantiamo che tornerai a casa con nuovi amici!   <\/p>\n<p data-path-to-node=\"1,1,0,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Per tutti i livelli:<\/b> temi di essere un principiante assoluto? Non preoccuparti. Seguiamo tutti, dai principianti assoluti ai giocatori esperti. Tutti devono pur iniziare da qualche parte, e molti dei nostri ex principianti ora giocano nei gruppi di livello intermedio.   <\/p>\n<p data-path-to-node=\"1,1,2,0\"><b data-path-to-node=\"1,1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Per tutte le et\u00e0:<\/b> i nostri campi accolgono tutti, dai minorenni (sotto la supervisione di un adulto) agli adulti; finora, i nostri partecipanti hanno avuto un\u2019et\u00e0 compresa tra i 13 e i 64 anni.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4377\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29.jpg 1200w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29-600x338.jpg 600w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29-640x360.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29-768x432.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kontra_Xmas_Camp-29-320x180.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" style=\"margin-top:2rem;margin-bottom:2rem\"\/>\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"margin-bottom:1.5rem;font-style:normal;font-weight:600\">Buono a sapersi<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cfc4b5c0 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"902\" src=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3965\" style=\"border-radius:8px\" srcset=\"https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660.jpg 1200w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660-600x451.jpg 600w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660-640x480.jpg 640w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660-768x577.jpg 768w, https:\/\/kontracamps.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PXL_20231014_201757660-320x240.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">La sala da beach volley del COS Spala \u00e8 dotata di spogliatoi e docce, quindi potrai fare la doccia dopo l&#8217;allenamento sia l\u00ec che in camera.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">La maggior parte dei servizi all&#8217;interno del complesso, come la sauna, la criocamera e i trattamenti, sono in funzione fino alle 20:00.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ti invitiamo a presentarti all&#8217;allenamento con un po&#8217; di anticipo, in modo da riscaldarti prima dell&#8217;orario di inizio.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">La sala della sabbia si trova a circa 200 metri dalla struttura ricettiva.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il luogo Il COS Spa\u0142a \u00e8 un centro di preparazione olimpica di prim\u2019ordine, che ospita squadre nazionali e giocatori di beach volley di tutti i livelli. 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