Siatkówka plażowa – treningi Warszawa 2025/2026

• Zapisy na treningi wyłącznie on-line i na każdy trening osobno
• Zapisy tylko przez portal Piłka Na Hali
• terminy i zapisy – Kliknij tutaj

Na naszych treningach honorujemy wszystkie karty MultiSport.

Ceny:

• Podstawowa 60 zł
• z MultiSport 40 zł

Tej zimy treningi prowadzimy na Monta Beach Volley przy ul. Zaruskiego 12 w Warszawie. Treningi odbywają się na krytej hali z piaskiem. Ze względu na małą liczbę zimowych obiektów do plażówki, w okresie tym prowadzimy niewiele treningów.

Nasi trenerzy prowadzą treningi w języku polskim i angielskim. 

• Wchodzicie na portal pilkanahali.pl
• Logujecie się lub rejestrujecie jeśli nie macie jeszcze konta
• Jeśli macie kartę Multisport lub FitProfit – dodajecie jej dane
• Wyszukujecie nasze treningi (siatkówka, Warszawa)
• Lub klikacie w ten link: treningi Kontra
• Dodajecie trening do koszyka
• Przechodzicie do koszyka
• Jeżeli chcecie skorzystać z karty Multisport/FitProfit- wpłacacie kaucję
• Wybieracie metodę płatności i finalizujecie zapis
• Jeżeli zapisaliście się z kartą Multisport, na treningu weryfikujecie swoją kartę u trenera – ważne!
• Możecie do tego użyć jedynie aplikacji – karty tradycyjne nie są honorowane

• Zapisy przyjmowane są jedynie przez portal pilkanahali.pl
• Treningi przeznaczone są dla osób pełnoletnich. Osoby poniżej 18 roku życia mogą wziąć udział w treningu jedynie w obecności rodzica/opiekuna
• Honorujemy karty Multisport i FitProfit– aby prawidłowo uzyskać zniżkę na kartę Multisport, musicie koniecznie zabrać na trening aplikację lub kartę tradycyjną
• Zapisując się na trening, uczestnik oświadcza, że jego stan zdrowia pozwala na bezpieczny udział w treningu.
• W przypadku jakichkolwiek urazów, kontuzji, złego samopoczucia i innych dolegliwości zdrowotnych, uczestnik zobowiązany jest do powiadomienia o tym trenera przed Zajęciami.
• Na trening przychodzicie na tyle wcześnie, aby punktualnie o godzinie treningu być przebranym i gotowym. Jeżeli ktoś potrzebuje rozgrzać się dłużej we własnym zakresie – przychodzi odpowiednio wcześniej.

Na treningach będziemy pracować nad takimi elementami jak:

• Technika odbić
• Poruszanie się po boisku
• Współpraca w zespole
• Motoryka (szybkość, skoczność, zwrotność)
• Wydolność
• Aspekty teoretyczne

Co zabrać ze sobą?

• Strój – krótkie, spodenki, leginsy, koszulka, top itp.
• Wodę lub inny napój
• Okulary słoneczne i czapka z daszkiem będą pomocne (latem :))
• Odzież termiczną, bluzę – w przypadku chłodniejszej aury

• Poziom rekreacyjny – dla osób, które dopiero rozpoczynają przygodę z siatkówką plażową. Musisz nauczyć się podstawowych technik odbić i poruszania się po boisku.

  Poziom średni – posiadasz już pewne doświadczenie w grze i znasz podstawowe zasady i pojęcia siatkówki plażowej. Potrafisz rozegrać pełną akcję jednak często popełniasz błędy, a Twoje zagrania są mało precyzyjne i mało powtarzalne.

  Poziom średni + (średniozaawansowany) – jesteś w stanie powtarzalnie wykonać pełną akcję oraz akcję obronną. Błędy zdarzają Ci się rzadziej i wiesz gdzie w konkretnej sytuacji powinieneś znaleźć się na boisku

  Poziom zaawansowany – przy łatwej zagrywce bardzo rzadko zdarzają Ci się błędy. Potrafisz wyprowadzić akcję z atakiem i plasem w konkretną część boiska. Znasz taktyki gry blok-obrona. Potrafisz wprowadzać trudny serwis w wyznaczoną strefę boiska.