{"id":12314,"date":"2026-02-18T12:48:34","date_gmt":"2026-02-18T11:48:34","guid":{"rendered":"https:\/\/kontracamps.com\/camps\/oboz-w-ruedzie-2026\/"},"modified":"2026-02-27T10:24:54","modified_gmt":"2026-02-27T09:24:54","slug":"oboz-w-ruedzie-2026","status":"publish","type":"camp","link":"https:\/\/kontracamps.com\/pl\/obozy\/siatkowka-plazowa\/oboz-w-ruedzie-2026\/","title":{"rendered":"Ob\u00f3z w Ruedzie 2026"},"content":{"rendered":"\n
\n

Nasz legendarny ob\u00f3z siatk\u00f3wki pla\u017cowej<\/h2>\n\n\n\n

Rozpocznijmy razem letnie wakacje<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

To ju\u017c 6. edycja naszego flagowego, najwi\u0119kszego obozu siatk\u00f3wki pla\u017cowej w Polsce!<\/strong> Tak jak w poprzednich latach, ten ob\u00f3z b\u0119dzie dla Ciebie okazj\u0105 do treningu, gry, zdobycia wiedzy z zakresu siatk\u00f3wki pla\u017cowej, poznania nowych ludzi i sp\u0119dzenia czasu z innymi, kt\u00f3rzy podzielaj\u0105 Twoj\u0105 pasj\u0119! Nasza do\u015bwiadczona kadra trenerska zapewni, \u017ce opu\u015bcisz ob\u00f3z z poczuciem spe\u0142nienia i u\u015bmiechem na twarzy! Dwa treningi\/gry dziennie, z \u0107wiczeniami dostosowanymi do poziomu umiej\u0119tno\u015bci ka\u017cdej grupy. <\/p>\n

Opr\u00f3cz trening\u00f3w, b\u0119dziecie mogli wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 r\u00f3wnie\u017c w warsztatach poruszaj\u0105cych kwestie teoretyczne, mentalne lub dotycz\u0105ce przygotowania motorycznego. Szczeg\u00f3\u0142owe tematy warsztat\u00f3w opublikujemy wkr\u00f3tce. <\/p>\n

Opr\u00f3cz aspekt\u00f3w sportowych, na obozie czeka Ci\u0119 te\u017c mi\u0142o sp\u0119dzony czas w towarzystwie ciekawych i serdecznych ludzi, szeroko poj\u0119ta rozrywka pozaboiskowa i mo\u017cliwo\u015b\u0107 skorzystania z wielu dodatkowych aktywno\u015bci. Zar\u00f3wno osoby trenuj\u0105ce jak i osoby towarzysz\u0105ce b\u0119d\u0105 mia\u0142y do dyspozycji bez dodatkowych op\u0142at mn\u00f3stwo atrakcji, m.in: odnow\u0119 biologiczn\u0105 (basen i saun\u0119), kajaki, rowerki wodne, \u0142\u00f3dki, dost\u0119p do si\u0142owni i boisk do pla\u017c\u00f3wki, ognisko\/grill. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n\n
\n

Miejsce<\/h2>\n\n\n\n

Idealne miejsce na wakacje<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Jak co roku w poszukiwaniu ciep\u0142a i s\u0142o\u0144ca jedziemy tam gdzie w Polsce jest go najwi\u0119cej \u2013 czyli na po\u0142udnie! A dok\u0142adnie na s\u0142oneczn\u0105 Opolszczyzn\u0119<\/strong>! Trenowa\u0107, mieszka\u0107 i je\u015b\u0107 b\u0119dziemy w pi\u0119knie po\u0142o\u017conym o\u015brodku Rueda Januszkowice<\/strong>, nad samym jeziorem. Rueda posiada bogat\u0105 infrastruktur\u0119 sportow\u0105 i rekreacyjn\u0105. S\u0105 to m.in. 4 boiska do pla\u017c\u00f3wki (o\u015bwietlone), hala przygotowania motorycznego, sauna, basen.<\/strong> Koniecznie zobaczcie zdj\u0119cia! <\/p>\n

Rueda przyci\u0105ga r\u00f3wnie\u017c mi\u0142o\u015bnik\u00f3w wakeboard\u2019a \u2013 posiada a\u017c 3 wyci\u0105gi<\/strong> i cz\u0119sto organizuje zawody wake\u2019a.<\/p>\n

Rueda to te\u017c prawdziwy surferski klimat oraz miejsce, w kt\u00f3rym mo\u017cesz poczu\u0107 si\u0119 jak na prawdziwych wakacjach. Luz, pla\u017ca, beach bary i pi\u0119kne zachody s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
\n\n
\n

Dla kogo przeznaczony jest ob\u00f3z?<\/h2>\n\n\n\n

Obawiasz si\u0119, \u017ce nie pasujesz poziomem? \u017be nie pasujesz wiekiem? Albo tego, \u017ce jeste\u015b sam\/sama? <\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Na nasze obozy zapraszamy osoby indywidualne, pary (zar\u00f3wno siatk\u00f3wki pla\u017cowej, jak i partner\u00f3w \u017cyciowych) oraz pe\u0142ne lub cz\u0119\u015bciowe grupy treningowe. Je\u015bli przyje\u017cd\u017casz sam i nie masz pewno\u015bci, czy do\u0142\u0105czy\u0107, nie martw si\u0119 – dopasujemy Ci odpowiedniego wsp\u00f3\u0142lokatora i grup\u0119 treningow\u0105 na podstawie poziomu, kt\u00f3ry podasz podczas rejestracji. Spo\u0142eczno\u015b\u0107 siatk\u00f3wki pla\u017cowej jest pe\u0142na przyjaznych i go\u015bcinnych ludzi, wi\u0119c nawet je\u015bli przyjedziesz sam, wyjedziesz z wieloma nowymi przyjaci\u00f3\u0142mi i ekip\u0105 na przysz\u0142e obozy!<\/strong><\/p>\n

Jeste\u015bcie zupe\u0142nie pocz\u0105tkuj\u0105cy i obawiacie si\u0119, \u017ce b\u0119dziecie odstawa\u0107 poziomem? Trenujemy osoby na ka\u017cdym poziomie zaawansowania i Ci kt\u00f3rzy kiedy\u015b przyjechali na sw\u00f3j pierwszy ob\u00f3z nie potrafi\u0105c nic, dzisiaj trenuj\u0105 ju\u017c w grupach \u015brednich i zaawansowanych. Ka\u017cdy musi kiedy\u015b zacz\u0105\u0107! <\/p>\n

Nasze obozy s\u0105 otwarte dla doros\u0142ych i nieletnich, kt\u00f3rzy trenuj\u0105 pod nadzorem doros\u0142ych. Do tej pory szkolili\u015bmy uczestnik\u00f3w w wieku od 13 do 64 lat – i chcieliby\u015bmy rozszerzy\u0107 ten zakres! Wi\u0119c je\u015bli martwisz si\u0119 o dopasowanie wiekowe… nie martw si\u0119! ?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n\n
\n

Plan<\/h2>\n\n\n\n

obozu<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Tegoroczny ob\u00f3z odbywa si\u0119 w datach: 27 czerwca – 1 lipca<\/strong>. Przyjazd rozpocznie si\u0119 sobotnim obiadem (27 czerwca)<\/strong>, po kt\u00f3rym nast\u0105pi odpoczynek i popo\u0142udniowe treningi<\/strong>. W \u015brod\u0119 1<\/strong> lipca zako\u0144czymy ob\u00f3z porannym treningiem<\/strong> i \u015bniadaniem. <\/p>\n

27 czerwca:
<\/strong>Obiad: 13:00 – 14:30
Trening:
<\/strong>Sesja 1: 15:00 – 16:30
Sesja 2: 16:40 – 18:10
Kolacja:<\/strong> 18:30 – 20:30
21:00 <\/strong>Spotkanie organizacyjne i towarzyskie<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

28, 29, 30 czerwca
<\/strong>\u015aniadanie:<\/strong> 7:30 – 9:00
Trening:
<\/strong>Sesja 1: 9:30 – 11:00
Sesja 2: 11:10 – 12:40
Obiad:<\/strong> 13:00 – 14:30
Trening:
<\/strong>Sesja 1: 15:00 – 16:30
Sesja 2: 16:40 – 18:10
Kolacja:<\/strong> 18:30 \u2013 20:30
Wieczorem: wyk\u0142ad\/ognisko\/turniej<\/strong><\/p>\n

1 lipca:
<\/strong>\u015aniadanie<\/strong>: 7:30 – 9:00
Trening:
<\/strong>Sesja 1: 9:00 – 10:30
Sesja 2: 10:40 – 12:10<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n\n
\n

Formu\u0142a trening\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Nasze obozy stawiaj\u0105 na jako\u015b\u0107 treningu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Sesje b\u0119d\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 w grupach 6-osobowych<\/strong>, a ka\u017cda sesja b\u0119dzie trwa\u0107 1,5 godziny<\/strong>. Wiemy, \u017ce trening z zawodnikami o podobnym poziomie umiej\u0119tno\u015bci jest kluczowy, dlatego przydzielamy grupy przed obozem i dostosowujemy je na miejscu w razie potrzeby. Ka\u017cda grupa ma jednego trenera i jedno dedykowane boisko<\/strong>. <\/p>\n

Treningi w j\u0119zyku polskim i angielskim.<\/strong><\/p>\n

Koniecznie sprawd\u017acie jak\u0105 przygotowali\u015bmy dla Was ekip\u0119 trenersk\u0105!<\/p>\n

W jeden z wieczor\u00f3w planujemy te\u017c rozegranie turnieju przy sztucznym o\u015bwietleniu.<\/strong><\/p>\n

Na obozie b\u0119dzie mo\u017cliwo\u015b\u0107 dokupienia dodatkowych trening\u00f3w indywidualnych lub dla par.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
\n\n
\n

Zakwaterowanie i wy\u017cywienie<\/h2>\n\n\n\n

Domki i pe\u0142ne wy\u017cywienie<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Mieszka\u0107 b\u0119dziemy w domkach \u201eKonwaliowych\u201d i \u201eRico\u201d<\/strong>. S\u0105 to domki o najwy\u017cszym standardzie w Ruedzie. Po\u0142o\u017cone s\u0105 nad jeziorem. Domki Konwaliowe<\/strong> po\u0142o\u017cone s\u0105 na cyplu, w ustronnym miejscu w odleg\u0142o\u015bci 700m od restauracji i 500m od boisk. Domki Rico<\/strong> znajduj\u0119 si\u0119 tu\u017c przy restauracji i r\u00f3wnie\u017c 500m od boisk. Z racji blisko\u015bci restauracji \u2013 do domk\u00f3w Rico w pierwszej kolejno\u015bci kwaterujemy rodziny z dzie\u0107mi.<\/strong> <\/p>\n

Czworonogi s\u0105 w Ruedzie mile widziane \u2013 bez op\u0142at.<\/strong><\/p>\n

Ka\u017cdy domek posiada sypialni\u0119, aneks kuchenny, salon oraz taras ze stolikami i krzes\u0142ami.<\/strong> W sypialni 2 pojedyncze \u0142\u00f3\u017cka<\/strong> (mo\u017cna z\u0142\u0105czy\u0107), a w salonie 2 rozk\u0142adane fotele<\/strong>, kt\u00f3re po roz\u0142o\u017ceniu daj\u0105 2 osobne \u0142\u00f3\u017cka. W przypadku wyboru zakwaterowania w 3 lub 4 osoby, prosz\u0119 pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce kto\u015b b\u0119dzie spa\u0142 w pokoju przechodnim<\/strong>. W domkach jest TV, Wi-fi, a obok parkingi.<\/strong> <\/p>\n

W cenie macie zapewnione pe\u0142ne wy\u017cywienie<\/strong> \u2013 \u015bniadanie, obiad i kolacj\u0119. Posi\u0142ki serwowane b\u0119d\u0105 w formie bufetu wi\u0119c ka\u017cdy wybierze co\u015b dla siebie. B\u0119d\u0105 opcje wege i wegan.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n\n
\n

Dodatkowe atrakcje<\/h2>\n\n\n\n

Masz wiele opcji \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Dla os\u00f3b towarzysz\u0105cych \u2013 oraz dla trenuj\u0105cych, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 mia\u0142y jeszcze si\u0142\u0119 na dodatkowe aktywno\u015bci, mamy kilka dodatkowych propozycji.<\/p>\n

Na jeziorze zamontowane s\u0105 3 profesjonalne wyci\u0105gi do wakeboording\u2019u<\/strong> oraz przeszkody do trick\u00f3w dla bardziej zaawansowanych. Do dyspozycji b\u0119d\u0105 instruktorzy a sprz\u0119t b\u0119dzie mo\u017cna wypo\u017cyczy\u0107 na miejscu.<\/strong> <\/p>\n

Po jeziorze mo\u017cna p\u0142ywa\u0107 nie tylko na desce ale r\u00f3wnie\u017c rowerkami, kajakami i \u0142\u00f3dkami wios\u0142owymi <\/strong> (w cenie).<\/strong><\/p>\n

A wieczorem zapraszamy wszystkich na integracj\u0119, imprezk\u0119 i kie\u0142bask\u0119 z grilla lub upieczon\u0105 nad ogniskiem.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
\n\n
\n

Boiska, si\u0142ownia i odnowa biologiczna<\/h2>\n\n\n\n

B\u0105d\u017a w formie razem z nami<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Do dyspozycji b\u0119dziemy mieli a\u017c 5 boisk!<\/strong> 4 boiska znajduj\u0105 si\u0119 przy hali przygotowania motorycznego<\/strong>, czwarte (bardziej kameralne) po\u0142o\u017cone w innej cz\u0119\u015bci \u2013 w pobli\u017cu restauracji.<\/strong><\/p>\n

Je\u017celi po treningu na piasku b\u0119dziecie chcieli machn\u0105\u0107 par\u0119 zarzut\u00f3w i cisn\u0105\u0107 pi\u0142k\u0105 lekarsk\u0105 to b\u0119dzie do tego doskona\u0142e miejsce! Do hali motorycznej<\/strong> b\u0119dziecie mogli wchodzi\u0107 ile tylko chcecie i kiedy chcecie \u2013 macie j\u0105 w cenie (osoby towarzysz\u0105ce te\u017c). Na hali jest strefa wolnych ci\u0119\u017car\u00f3w, bie\u017cnia, maszyny do \u0107wicze\u0144 oraz du\u017co wolnej przestrzeni.<\/strong> Koniecznie sprawd\u017acie zdj\u0119cia w galerii. <\/p>\n

A po tym wszystkim wskoczycie sobie do sauny i na basen<\/strong>! To te\u017c macie ju\u017c w cenie wyjazdu. Basen jest cz\u0119\u015bciowo kryty.<\/strong> <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n\n
\n

Treningi i aktywno\u015bci dla dzieci<\/h2>\n\n\n\n

Zapisz swoje dzieci na trening siatk\u00f3wki pla\u017cowej<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Oferta przeznaczona jest dla dzieci w wieku 4-12<\/strong> lat, z dwoma 1,5-godzinnymi treningami dziennie (8 trening\u00f3w podczas obozu)<\/strong>. Zaj\u0119cia b\u0119d\u0105 obejmowa\u0107 trening siatk\u00f3wki pla\u017cowej z trenerem oraz inne ciekawe aktywno\u015bci fizyczne. Dzieci zostan\u0105 pogrupowane wed\u0142ug wieku. <\/p>\n

Opcja trening\u00f3w dla dzieci jest dodatkowo p\u0142atna.<\/strong> Dzieci w wieku 8 lat i starsze musz\u0105 by\u0107 zarejestrowane jako doro\u015bli i nale\u017cy doda\u0107 pakiet trening\u00f3w dla dzieci. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
\n\n
\n

Jak si\u0119 tam dosta\u0107? <\/h2>\n\n\n\n

Samolotem, poci\u0105giem, samochodem…<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Je\u015bli nie jeste\u015b z Polski, najbli\u017csze lotniska znajduj\u0105 si\u0119 w Katowicach i Krakowie<\/strong>. Poci\u0105gi kursuj\u0105 z centr\u00f3w tych dw\u00f3ch miast i innych do stacji Zdzieszowice. Inn\u0105 dobr\u0105 opcj\u0105 jest wypo\u017cyczenie samochodu za po\u015brednictwem naszego partnera EuropCar<\/strong>, gdzie mo\u017cna u\u017cy\u0107 kodu: KontraSports<\/strong>, aby otrzyma\u0107 15% zni\u017cki<\/strong> od ceny pocz\u0105tkowej. Zni\u017cka obowi\u0105zuje przy rezerwacji mailowej lub telefonicznej: rezerwacje@europcar.pl; +48 22 255 56 00-01. Dodatkowo przed ka\u017cdym obozem tworzona jest specjalna grupa WhatsApp dla uczestnik\u00f3w obozu, gdzie mog\u0105 si\u0119 komunikowa\u0107 i umawia\u0107 na wsp\u00f3lny transport z r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bci Polski. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nasz legendarny ob\u00f3z siatk\u00f3wki pla\u017cowej Rozpocznijmy razem letnie wakacje To ju\u017c 6. edycja naszego flagowego, najwi\u0119kszego obozu siatk\u00f3wki pla\u017cowej w Polsce! Tak jak w poprzednich latach, ten ob\u00f3z b\u0119dzie dla Ciebie okazj\u0105 do treningu, gry, zdobycia wiedzy z zakresu siatk\u00f3wki pla\u017cowej, poznania nowych ludzi i sp\u0119dzenia czasu z innymi, kt\u00f3rzy podzielaj\u0105 Twoj\u0105 pasj\u0119! Nasza do\u015bwiadczona […]\n","protected":false},"featured_media":12242,"menu_order":0,"template":"","categories":[411],"location":[455],"class_list":["post-12314","camp","type-camp","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-siatkowka-plazowa","location-rueda-januszkowice"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kontracamps.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/camp\/12314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kontracamps.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/camp"}],"about":[{"href":"https:\/\/kontracamps.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/camp"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kontracamps.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/camp\/12314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12582,"href":"https:\/\/kontracamps.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/camp\/12314\/revisions\/12582"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kontracamps.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kontracamps.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kontracamps.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12314"},{"taxonomy":"location","embeddable":true,"href":"https:\/\/kontracamps.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/location?post=12314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}