Nasz legendarny obóz siatkówki plażowej
Rozpocznijmy razem letnie wakacje

To już 6. edycja naszego flagowego, największego obozu siatkówki plażowej w Polsce! Tak jak w poprzednich latach, ten obóz będzie dla Ciebie okazją do treningu, gry, zdobycia wiedzy z zakresu siatkówki plażowej, poznania nowych ludzi i spędzenia czasu z innymi, którzy podzielają Twoją pasję! Nasza doświadczona kadra trenerska zapewni, że opuścisz obóz z poczuciem spełnienia i uśmiechem na twarzy! Dwa treningi/gry dziennie, z ćwiczeniami dostosowanymi do poziomu umiejętności każdej grupy.
Oprócz treningów, będziecie mogli wziąć udział również w warsztatach poruszających kwestie teoretyczne, mentalne lub dotyczące przygotowania motorycznego. Szczegółowe tematy warsztatów opublikujemy wkrótce.
Oprócz aspektów sportowych, na obozie czeka Cię też miło spędzony czas w towarzystwie ciekawych i serdecznych ludzi, szeroko pojęta rozrywka pozaboiskowa i możliwość skorzystania z wielu dodatkowych aktywności. Zarówno osoby trenujące jak i osoby towarzyszące będą miały do dyspozycji bez dodatkowych opłat mnóstwo atrakcji, m.in: odnowę biologiczną (basen i saunę), kajaki, rowerki wodne, łódki, dostęp do siłowni i boisk do plażówki, ognisko/grill.
Miejsce
Idealne miejsce na wakacje
Jak co roku w poszukiwaniu ciepła i słońca jedziemy tam gdzie w Polsce jest go najwięcej – czyli na południe! A dokładnie na słoneczną Opolszczyznę! Trenować, mieszkać i jeść będziemy w pięknie położonym ośrodku Rueda Januszkowice, nad samym jeziorem. Rueda posiada bogatą infrastrukturę sportową i rekreacyjną. Są to m.in. 4 boiska do plażówki (oświetlone), hala przygotowania motorycznego, sauna, basen. Koniecznie zobaczcie zdjęcia!
Rueda przyciąga również miłośników wakeboard’a – posiada aż 3 wyciągi i często organizuje zawody wake’a.
Rueda to też prawdziwy surferski klimat oraz miejsce, w którym możesz poczuć się jak na prawdziwych wakacjach. Luz, plaża, beach bary i piękne zachody słońca.

Dla kogo przeznaczony jest obóz?
Obawiasz się, że nie pasujesz poziomem? Że nie pasujesz wiekiem? Albo tego, że jesteś sam/sama?

Na nasze obozy zapraszamy osoby indywidualne, pary (zarówno siatkówki plażowej, jak i partnerów życiowych) oraz pełne lub częściowe grupy treningowe. Jeśli przyjeżdżasz sam i nie masz pewności, czy dołączyć, nie martw się – dopasujemy Ci odpowiedniego współlokatora i grupę treningową na podstawie poziomu, który podasz podczas rejestracji. Społeczność siatkówki plażowej jest pełna przyjaznych i gościnnych ludzi, więc nawet jeśli przyjedziesz sam, wyjedziesz z wieloma nowymi przyjaciółmi i ekipą na przyszłe obozy!
Jesteście zupełnie początkujący i obawiacie się, że będziecie odstawać poziomem? Trenujemy osoby na każdym poziomie zaawansowania i Ci którzy kiedyś przyjechali na swój pierwszy obóz nie potrafiąc nic, dzisiaj trenują już w grupach średnich i zaawansowanych. Każdy musi kiedyś zacząć!
Nasze obozy są otwarte dla dorosłych i nieletnich, którzy trenują pod nadzorem dorosłych. Do tej pory szkoliliśmy uczestników w wieku od 13 do 64 lat – i chcielibyśmy rozszerzyć ten zakres! Więc jeśli martwisz się o dopasowanie wiekowe… nie martw się! ?
Plan
obozu
Tegoroczny obóz odbywa się w datach: 27 czerwca – 1 lipca. Przyjazd rozpocznie się sobotnim obiadem (27 czerwca), po którym nastąpi odpoczynek i popołudniowe treningi. W środę 1 lipca zakończymy obóz porannym treningiem i śniadaniem.
27 czerwca:
Obiad: 13:00 – 14:30
Trening:
Sesja 1: 15:00 – 16:30
Sesja 2: 16:40 – 18:10
Kolacja: 18:30 – 20:30
21:00 Spotkanie organizacyjne i towarzyskie
28, 29, 30 czerwca
Śniadanie: 7:30 – 9:00
Trening:
Sesja 1: 9:30 – 11:00
Sesja 2: 11:10 – 12:40
Obiad: 13:00 – 14:30
Trening:
Sesja 1: 15:00 – 16:30
Sesja 2: 16:40 – 18:10
Kolacja: 18:30 – 20:30
Wieczorem: wykład/ognisko/turniej
1 lipca:
Śniadanie: 7:30 – 9:00
Trening:
Sesja 1: 9:00 – 10:30
Sesja 2: 10:40 – 12:10

Formuła treningów
Nasze obozy stawiają na jakość treningu
Sesje będą odbywać się w grupach 6-osobowych, a każda sesja będzie trwać 1,5 godziny. Wiemy, że trening z zawodnikami o podobnym poziomie umiejętności jest kluczowy, dlatego przydzielamy grupy przed obozem i dostosowujemy je na miejscu w razie potrzeby. Każda grupa ma jednego trenera i jedno dedykowane boisko.
Treningi w języku polskim i angielskim.
Koniecznie sprawdźcie jaką przygotowaliśmy dla Was ekipę trenerską!
W jeden z wieczorów planujemy też rozegranie turnieju przy sztucznym oświetleniu.
Na obozie będzie możliwość dokupienia dodatkowych treningów indywidualnych lub dla par.

Zakwaterowanie i wyżywienie
Domki i pełne wyżywienie

Mieszkać będziemy w domkach „Konwaliowych” i „Rico”. Są to domki o najwyższym standardzie w Ruedzie. Położone są nad jeziorem. Domki Konwaliowe położone są na cyplu, w ustronnym miejscu w odległości 700m od restauracji i 500m od boisk. Domki Rico znajduję się tuż przy restauracji i również 500m od boisk. Z racji bliskości restauracji – do domków Rico w pierwszej kolejności kwaterujemy rodziny z dziećmi.
Czworonogi są w Ruedzie mile widziane – bez opłat.
Każdy domek posiada sypialnię, aneks kuchenny, salon oraz taras ze stolikami i krzesłami. W sypialni 2 pojedyncze łóżka (można złączyć), a w salonie 2 rozkładane fotele, które po rozłożeniu dają 2 osobne łóżka. W przypadku wyboru zakwaterowania w 3 lub 4 osoby, proszę pamiętać o tym, że ktoś będzie spał w pokoju przechodnim. W domkach jest TV, Wi-fi, a obok parkingi.
W cenie macie zapewnione pełne wyżywienie – śniadanie, obiad i kolację. Posiłki serwowane będą w formie bufetu więc każdy wybierze coś dla siebie. Będą opcje wege i wegan.
Dodatkowe atrakcje
Masz wiele opcji 🙂
Dla osób towarzyszących – oraz dla trenujących, które będą miały jeszcze siłę na dodatkowe aktywności, mamy kilka dodatkowych propozycji.
Na jeziorze zamontowane są 3 profesjonalne wyciągi do wakeboording’u oraz przeszkody do tricków dla bardziej zaawansowanych. Do dyspozycji będą instruktorzy a sprzęt będzie można wypożyczyć na miejscu.
Po jeziorze można pływać nie tylko na desce ale również rowerkami, kajakami i łódkami wiosłowymi (w cenie).
A wieczorem zapraszamy wszystkich na integrację, imprezkę i kiełbaskę z grilla lub upieczoną nad ogniskiem.

Boiska, siłownia i odnowa biologiczna
Bądź w formie razem z nami

Do dyspozycji będziemy mieli aż 5 boisk! 4 boiska znajdują się przy hali przygotowania motorycznego, czwarte (bardziej kameralne) położone w innej części – w pobliżu restauracji.
Jeżeli po treningu na piasku będziecie chcieli machnąć parę zarzutów i cisnąć piłką lekarską to będzie do tego doskonałe miejsce! Do hali motorycznej będziecie mogli wchodzić ile tylko chcecie i kiedy chcecie – macie ją w cenie (osoby towarzyszące też). Na hali jest strefa wolnych ciężarów, bieżnia, maszyny do ćwiczeń oraz dużo wolnej przestrzeni. Koniecznie sprawdźcie zdjęcia w galerii.
A po tym wszystkim wskoczycie sobie do sauny i na basen! To też macie już w cenie wyjazdu. Basen jest częściowo kryty.
Treningi i aktywności dla dzieci
Zapisz swoje dzieci na trening siatkówki plażowej!
Oferta przeznaczona jest dla dzieci w wieku 4-12 lat, z dwoma 1,5-godzinnymi treningami dziennie (8 treningów podczas obozu). Zajęcia będą obejmować trening siatkówki plażowej z trenerem oraz inne ciekawe aktywności fizyczne. Dzieci zostaną pogrupowane według wieku.
Opcja treningów dla dzieci jest dodatkowo płatna. Dzieci w wieku 8 lat i starsze muszą być zarejestrowane jako dorośli i należy dodać pakiet treningów dla dzieci.

Jak się tam dostać?
Samolotem, pociągiem, samochodem…

Jeśli nie jesteś z Polski, najbliższe lotniska znajdują się w Katowicach i Krakowie. Pociągi kursują z centrów tych dwóch miast i innych do stacji Zdzieszowice. Inną dobrą opcją jest wypożyczenie samochodu za pośrednictwem naszego partnera EuropCar, gdzie można użyć kodu: KontraSports, aby otrzymać 15% zniżki od ceny początkowej. Zniżka obowiązuje przy rezerwacji mailowej lub telefonicznej: ; +48 22 255 56 00-01. Dodatkowo przed każdym obozem tworzona jest specjalna grupa WhatsApp dla uczestników obozu, gdzie mogą się komunikować i umawiać na wspólny transport z różnych części Polski.













